18+
beta
Регистрация прошла успешно
Дополнительная информация отправлена вам на почтовый ящик
Продолжить
11:29, 18 2016

Путешествие навстречу Солнцу опасно для работы «внутренних часов»

Автор: Ольга Букреева
Путешествие навстречу Солнцу опасно для работы «внутренних часов»

Фото: shutterstock

Некоторые опытные путешественники знают, что при довольно продолжительных перелётах организму необходимо время для перенастраивания «внутренних часов». Это связано с пересечением человеком нескольких часовых поясов. Болезненные состояния, связанные с этим, называют «синдром смены часовых поясов» или джетлаг.

Как сообщает Science World Report, учёные Университета Мэриленда провели исследование, показавшее, что в зависимости от того, куда летит человек, восстановиться от джетлага ему будет сложнее или легче.

Оказывается, в организме человека имеются особые клетки – нейроны-осцилляторы, регулирующие циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи – так называемые циркадные ритмы. Эти клетки реагируют на пересечение часовых поясов. Нормальная продолжительность суточного ритма равна приблизительно 24,5 часа. Если человек меняет часовой пояс, клетки вынуждены перестраиваться. Иногда на это требуется несколько дней.

Результаты исследований оказались удивительными. Если человек летит на запад и пересекает при этом три часовых пояса, циркадные ритмы его восстанавливаются меньше чем за 4 дня. Пересечение шести часовых поясов организм перестроится за 6 дней, а при пересечении девяти часовых поясов в западном направлении организму потребуется на восстановление около 8 дней.

Но если путешественник летит на восток и пересекает также три часовых пояса, его организму на восстановление потребуется более 4 дней. При пересечении шести часовых поясов организму необходимо будет 8 и более дней для перенастройки. А если турист пересёк девять часовых поясов в восточном направлении, его организм будет приходить в норму почти две недели – около 12 дней.

Источник: ТАСС
Теги: внутренние часы,

Комментарии (0)

Вход

Вход
через социальные сети

Регистрируясь через социальные сети, вы даете согласие на получение рассылки портала.
Зарегистрироваться

Новости партнера:

Читайте также из данного раздела:

Facebook
Вконтакте
Twitter

Видео

Больше видео
stat