Фото: shutterstock
Газированные напитки прочно заняли весомую долю в индустрии производства безалкогольной продукции. Ежегодно во всем мире производится и потребляется до 250 млрд. литров содовой. Однако несмотря на быстрые темпы роста и ее кажущуюся безвредность, газировку вряд ли можно назвать сколько-нибудь полезным продуктом. Ученые не прекращают находить все новые угрозы для здоровья, вызванные чрезмерным употреблением сладких “пузырящихся” напитков. Так, Джири Парк, обозреватель медиа-портала Natural News, решила собрать восемь основных негативных факторов влияния содовой на организм человека, при ее частом потреблении.
1) Рак
Только 2 стакана содовой в неделю заставляют поджелудочную железу увеличивать выработку количества инсулина, что, в свою очередь, может удвоить риск возникновения у неё злокачественной опухоли.
2) Гипертония
У экспертов есть все основания считать, что чрезмерное потребление фруктозы, в частности, в виде сильногазированных безалкогольных напитков, приводит к повышению кровяного давления.
3) Ожирение
Недавно исследователи из Гарварда установили прямую зависимость между потреблением газировки и появлением лишней массы тела, что в дальнейшем приводит к развитию ожирения. Ежедневно с каждой новой порцией или банкой содовой риск ожирения увеличивается в 1,6 раз.
4) Депрессия
Установлено, что люди, которые пили более четырех стаканов или банок газировки каждый день, почти на 30% имеют большую склонность к развитию депрессивных состояний.
5) Зубы
Употребление газированной воды стоит за постоянным образованием налета, который скапливается на зубах и может привести к развитию кариеса или заболеваниям десен.
6) Камни в почках
Исследования показали, что те, кто потреблял большое количество подслащенных сахаром газированные напитки имели на 23% более высокий шанс заработать камни в почках. Потребление кофе, чая, слабоалкогольных напитков и даже апельсинового сока такой зависимости не обнаружили.
7) Остеопороз
Частое употребление сладких газированных напитков может увеличить риск развития остеопороза, особенно у людей, которые пьют газировку вместо молочных продуктов, богатых кальцием, который отвечает за формирование растущих костей.
8) Преждевременное старение
Фосфаты, используемые при производстве безалкогольных газированных напитков, а также других обрабатываемых продуктов,могут ускорить процесс старения организма. И это влияет отнюдь не на появление морщин. С возрастом могут проявиться хронические заболевания почек или сердечно-сосудистая кальцификация.
